Clasificación de las clases de entrenamiento

1. Clase De Preparación Técnica: en esta clase las intensidades deben de moderadas; para personas en desarrollo de la técnica no se debe de trabajar con fatiga y para personas que ya tiene la técnica se puede trabajar en presencia de fatiga.

2. Clase De Preparación Física: esta debe de ir enfocada a mejorar las capacidades físicas.

3. Clase De Preparación Táctica: esta se trabaja mucho mas en deportes de conjunto, en deportes individuales se da mas la estrategia.

4. Clase Mixta: son las diferentes combinaciones que se pueden dar con las anteriores.

5. Clase Complementaria: esta se utiliza en los casos que hay diferencias, por ejemplo cuando se presenta una lesion.